Relaxation Coréenne

Dimanche 27 janvier 2019

Atelier RELAXATION COREENNE

Un massage tout en douceur et en vibration, fruit de stages et de rencontres, cet atelier est régulièrement proposé par Edgar Renaudineau.

Qu’est-ce que la Relaxation Coréenne ?

Cette technique de détente constitue une excellente méthode de lâcher prise et de gestion du stress. Elle se pratique habillé de vêtements souples, allongé sur le sol.

Tous les membres du corps sont sollicités : des pieds à la tête en passant par les jambes, le bassin, le tronc, les bras. Le relâchement physique obtenu entraine un apaisement mental, un assouplissement corporel et une amplification respiratoire.

Matériel :

  • Un tapis de sol.
  • Un grand drap de bain.
  • Une couverture.
  • Accessoirement, deux petits coussins.
  • Prévoir éventuellement une bouteille d’eau pour se réhydrater.

Quand et Où ?

Pendant 3 heures, Edgar Renaudineau vous initiera à ces pratiques.

La séance aura lieu :  Le dimanche 27 janvier 2019 de 9h00à 12h00 – Salle Corchand (place Jean Jaurès – Saint Amand Les Eaux)

Pour vous inscrire

Envoyez un mail à secretariatyogamandine@gmail.com pour réserver votre place.

Le montant de la participation est fixé à 10 euros pour les membres à jour de leur cotisation et à 12 euros pour les non adhérents (chèque libellé au nom du CLUB DE YOGA) à apporter le jour même.

Affiche (cliquez ici)

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