Yogathèque

– Livres sur le Yoga –

 

Voici quelques livres consultables et empruntables à la Médiathèque de Saint Amand les Eaux À lire en ligne :

 

voie-yoga

La voie du Yoga

de Clara Truchot ( De Wecchi )

Apprendre comment le yoga doit devenir un moment privilégié de notre vie quotidienne, une discipline individuelle qui exclut toute idée de compétition.

pratique aisee du yoga

La pratique aisée du Yoga

de Christine  Villiers( Ellébore )

En suivant les conseils de Christine Villier, vous pourrez parvenir, par une prise de conscience de votre corps, à une harmonie intérieure pour  mieux aborder la voie de la sérénité

ma-seance-yoga-VanLysebeth

Ma séance de Yoga

de D. et A. Van Lysebeth  (Flammarion)

Des schémas de séances de yoga à l’intention des pratiquants débutants ou adeptes expérimentés .  Des indications fondamentales pour la pratique du yoga en général .

Hatha-Yoga-integral

Hatha Yoga Intégral

de Yogiraj Shri Suvami, ( Le Courrier du Livre)

L’auteur a conçu une introduction au hatha yoga simple, claire, richement illustrée, pouvant servir individuellement chez soi ou conjointement avec un cours de yoga local.

Yoga-guide

Le Yoga, Guide complet et progessif

de Swami Shivapremamanda  ( R. Laffont )

Le stress est véritablement le fléau de notre société. Ce livre présente les positions, les exercices respiratoires et de méditation les plus adaptés au soulagement et à la prévention du stress, dans le cadre d’un programme de  3 mois.

maitriser les postures de base anderson&sovik

Yoga, Maitriser les Postures de base

de S. Anderson et R. Sovik ( E de l’Homme)

Un livre authentique dans sa quête de simplicité et de sérénité. Emaillé de nombreuses photographies,  il permet de maîtriser les postures les plus simples et les plus élaborées  et de les intégrer  dans la vie quotidienne

Hatha yoga langage cache

Hatha Yoga, le langage caché – Actuellement indisponible … ? ! ?

de Swami Sivananda Radha( Ed DANGLES )

Cet ouvrage traite de la correspondance entre l’aspect symbolique d’une posture et sa pratique  physique à travers les asanas, sorte de guide entre le corps et le spirituel.

Corps-Subtils

Corps Subtils  (Editions LAM)

Exposition Musée d’Art Moderne (8 juin au 20 octobre 2013)

Une traversée des collections d’art Indien et d’art Brut de Philippe MONS. 500 des œuvres de sa collections étaient  rassemblée au LaM de Villeneuve d’Ascq pour le temps d’une brillante exposition que vous a proposé le Club.

Jappends-le-Yoga

J’apprends le yoga

de André Van Lysebeth (Editions FLAMMARION)

Découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mental. Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! A la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances,  dont l’ordre et la durée sont détaillés.

Yoga-et-symbolisme

Yoga et symbolisme

de Shri Mahesh – Editions du Rocher

Yoga et symbolisme présente la somme de vingt et un ans de travail. Durant cette période, Shri Mahesh s’est efforcé de faire connaître le yoga dans son acception la plus large, à la fois physique, mentale et spirituelle, avec la collaboration précieuse de personnalités éminentes (notamment le professeur Jean Filliozat et le docteur Françoise Dolto). Dans ce livre, l’auteur insiste sur le symbolisme qui est la source même des postures de yoga :  » Lorsque nous enrichissons la perception que nous avons de notre organisme ; nous nous mettons en communication avec un monde sans limite. L’ouvrage est enrichi de quelque 200 photographies originales.

Cours Complet de Yoga

de Marie-Françoise Lemoine

Le Yoga qui signigfie en sanscrit « jonction » est une technique qui, comme chacun sait, permet par la concentration et le travail sur le corps de canaliser une énergie universelle afin de retrouver une vitalité, un équilibre essentiels pour le bien de tous. En d’autres mots, le Yoga vous apportera une connaissance parfaite de votre corps en pleine harmonie avec votre esprit. Cet ouvrage abondamment illustré (plus de 150 photos) vous conduira en suivant point par point les exercices présentés vers une perception et une maîtrise plus profondes de tout votre être.

 abc du yoga

ABC du yoga

de Marie-Françoise Lemoine

Le yoga est un puissant soutien pour chasser nos craintes, libérer nos pensées bienveillantes et aboutir à la libération de notre moi, pour finalement se sentir mieux ! A partir d’une cinquantaine d’exercices faciles, l’auteur nous transmet les trois secrets fondamentaux que sont la respiration, la relaxation et la prise de conscience qui vont nous remettre dans une certaine harmonie de la vie. Marie-Françoise Lemoine a découvert le Hata Yoga à l’âge de 7 ans. Elle n’a cessé de rechercher ce bien vivre chez l’homme à travers l’étude des différentes techniques tibétaines. Illustrations N&B.

mondemoderne

Monde moderne et sagesse ancienne

de Arnaud DESJARDINS

Y a-t-il, dans l’étude sans préjugé de la sagesse ancienne – notamment celle de l’Inde et des pays bouddhiques –, la possibilité de découvrir peu à peu certaines clés qui nous permettent de mieux nous comprendre nous-mêmes dans notre relation avec cet «environnement» et ce «milieu» qui sont les nôtres? C’est la question à laquelle répond Arnaud Desjardins dans ce livre, fruit de quinze ans d’existence partagée entre l’Asie et la France.

desjardins-soi

A la recherche du Soi

de Arnaud DESJARDINS

Arnaud Desjardins nous parle du cheminement spirituel et de la relation au maître (le gourou)… Les quatre tomes de la série « À la Recherche du Soi » (« À la Recherche du Soi », « le Vedanta et l’inconscient », « Au-delà du moi » et « Tu es cela ») ont été publiés entre 1975 et 1980 et ils ont réédités.
Notez que ces textes n’ont pas été écrits mais parlés : Arnaud Desjardins s’adressait alors directement à des auditoires restreints.

 

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