Enseignants

YOGA

Nos professeurs de YOGA , Caroline CATEAU, Lydie CARGEMEL, Odile DEBRUILLE et Magali FORTE, sont diplômées respectivement de :

Avec Caroline (Hatha Yoga)

Fondée en 1968 par Mahalingappa Ghatradyal (Shri Mahesh), la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) a pour vocation l’étude et la pratique du yoga, la formation initiale et continue de professeurs de yoga, l’organisation de conférences, cours, stages de yoga et la diffusion d’ouvrages ou de revues s’y rapportant.

Pratiquer est ce qui compte avant tout : « Vous pouvez m’écouter attentivement pendant des heures chaque jour, mais à moins de pratiquer, vous n’avancerez pas d’un pouce. Certaines choses ne peuvent se comprendre sans en avoir fait l’expérience ; il nous faut les voir et les sentir par nous-mêmes » (Vivekânanda).

Avec Odile (Viniyoga)

Le yoga est universel car issu de l’expérience de nombreuses générations de yogi, puis transmis à des élèves non-Indiens en s’appuyant sur le grand traité de base du yoga classique : le Yoga Sūtra de Patañjali.

Les professeurs de l’IFY sont formés à l’accompagnement de tous les publics, y compris des débutants ou des personnes sans activité physique ou sportive.

Ils veillent à respecter vos limites et vos capacités, tout en vous invitant à les respecter vous-même. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour vous accompagner, étape par étape, vers l’approfondissement de votre relation à vous-même, facteur d’autonomie et de santé.

Avec Magali (Green Yoga® pour adultes)

Le Green Yoga® a été créé par Céline Miconnet dans le but de vous connectez avec vous-même et avec la nature.

Cette pratique combine :

    • les principes du Yoga Iyengar (postures respectant l’alignement physiologique de votre corps)
    • le Yoga Vinyasa (enchaînements permettant à votre corps de gagner en souplesse de façon harmonieuse)
    • les Pranayamas et Kriyas (exercices respiratoires et de purification)

Avec Lydie (Green Yoga® pour enfants)

– Pour permettre aux enfants d’augmenter leur niveau de concentration, leur créativité, leur niveau d’énergie et trouver une forme d’harmonie.

– Ils vont apprendre le yoga de manière ludique tout en travaillant leur équilibre, leur enracinement.

– Pour réguler leurs émotions grâce à la boite à outil qu’ils se créent au fur et à mesure des cours et leur permettre d’être à l’écoute d’eux même et du monde qui les entoure.

QI GONG

Les séances de Qi Gong sont menées par Edwige MOITIER, diplômée de l’ITMTC (Institut de Thérapies Manuelles Traditionnelles Chinoise).

Qi Gong

PILATES

Les cours de Pilates sont animés par Florence BAJARD, éducatrice sportive et diplômée d’état, et Edith CAMBIER également avec un diplôme d’état (certificat de qualification professionnelle).

Pilates


Ces écoles sont reconnues et réputées sur le plan national.

Nos enseignants sont de véritables professionnels : pédagogie, disponibilité et écoute sont leurs qualités premières.

Attentifs à votre rythme de progression, ils vous guideront et vous conseilleront au cours des séances et répondront à vos interrogations au cas par cas .

N’hésitez jamais à leur faire part de vos questionnements ou de les informer de votre état de santé personnellement afin qu’ils puissent en tenir compte dans leur démarche.

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