ATELIERS Saison 2019 – 2020

Voici un tableau récapitulatif de l’ensemble des ateliers proposés durant la saison 2019-2020 : cliquez ici


Prochain atelier : Dimanche 8 Décembre 2019 de 9 H – 12 H à la Salle Corchand (Place Jean Jaurès à Saint Amand les Eaux)

 

Caroline CATEAU, professeur de yoga, vous propose :

Programme :

  • 1ère partie : PRANAYAMA : techniques respiratoires  (explications, intérêts, effets physiologiques, et mise en pratique)

  • 2ème partie : YOGA NIDRA ou sommeil éveillé : technique de relaxation (explication et pratique)

Matériel : Prévoir un tapis de sol, une couverture et éventuellement un coussin, pour être confortablement installé(e).

Tarif : 10 € pour les adhérents (12 € pour les non-adhérents au club) (paiement sur place)

Inscriptions :en envoyant un mail à secretariatyogamandine@gmail.com

Renseignements complémentaires : Caroline (lors de son cours de Yoga du vendredi de 14H45 à 16H)

 

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