22 mars 2015 : Atelier RELAXATION COREENNE

La relaxation par un massage tout en douceur et en vibration…

Proposée régulièrement par Edgar Renaudineau, fruit de stages et de rencontres, cette séance de relaxation coréenne nous surprend et comble à chaque occasion, en est témoin le nombre constant de participants.

Qu’est-ce que la Relaxation Coréenne ?

Donneur et le Receveur vont se succéder sur une série de manipulations guidées par l’enseignant. La présence d’un superviseur très au fait de cette pratique est indispensable car elle conditionne la réussite des manipulations.

Tous les membres du corps sont sollicités, des pieds à la tête en passant par les jambes, le bassin, le tronc, les bras. Le relâchement physique obtenu entraine un apaisement mental, un assouplissement corporel, une amplification respiratoire.
Cette technique de détente constitue une excellente méthode de lâcher prise et de gestion du stress et se pratique habillé de vêtements souples, allongé sur le sol.

Matériel et conditions de départ :

  • Un tapis de sol confortable.
  • Une couverture ou un grand drap de bain.
  • Une couverture.
  • Accessoirement, deux petits coussins.
  • Il peut être confortable pour le donneur de disposer à proximité d’une bouteille d’eau pour se réhydrater.

Quand et où ?

Pendant 3 heures, Edgar Renaudineau vous initiera à ces pratiques.

La séance aura lieu      Le 22 mars 2015 de 9h00à 12h00

Maison de quartier (Salle Corchand) au fond de la Place Jean Jaurès,  Moulin des Loups, SAINT AMAND LES EAUX

S’il advenait que nous soyons trop nombreux, vous serez avisés du changement de lieu. Restez connectés au Club !

 

Pour vous inscrire

Le montant de la participation est fixé à 15 euros pour les membres à jour de leur cotisation et à 20 euros pour les accompagnants (chèque libellé au nom du CLUB DE YOGA).

  1. Ce document imprimable
  2. ou le formulaire disponible lors de votre séance de pratique hebdomadaire.

 

Dans l’attente de vous voir nombreux !  ;-)

Comments are closed